Advertisement

Elcoach APK
5
(3)

Advertisement

يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على شكل مثالي لأجسادهم وزيادة حجم العضلات لديهم وتنحيف بعض المناطق وتضخيم الأخرى ونحت الجسم بالطريقة المثالية، قامت شركة Elcoach بتصميم برنامج يضم الكثير من التمارين الرياضيه والأكلات المفيدة التي يحتاجها الكثير من الأشخاص حول العالم وخاصةً من يمارسون الرياضة، قد وفر تطبيق الكوتش اليوم كل ما يحتاجه المتدرب حيث يضم أكبر عدد من التدريبات اليومية التي يقوم بها الفرد لبناء الجسم بشكل صحي، كما أنه يوفر نظام غذائي مكون من الوجبات التي تساعد على بناء الجسم أثناء فترة التدريب والأكلات الصحية التي يستمد منها الجسم الطاقة.

مقدمة عن تطبيق الكوتش APK

يقدم لك البرنامج العديد من التمارين الممكن ممارستها في المنزل ولا تحتاج إلى أجهزة رياضية فيغنيك ذلك عن دفع مبالغ مالية كبيرة في شراء هذه الأجهزة أو الذهاب إلى الصالات الرياضية، كما يوفر معلومات عديدة حول الأكلات التي تحتاجها خلال ممارسة الرياضة كالسعرات الحرارية والفيتامينات التي تحتوي عليها، كما يمكن للمستخدم تعديل البرامج الغذائية التي يتبعها من خلال تطبيق الكوتش بلس، وأيضًا يمكنك ضبطه ليذكرك بمواعيد التمارين والوجبات، يضم تطبيق الكوتش تمارين تضخيم العضلات وتمارين اللياقة البدنية وكذلك التدريبات الخاصة بالسيدات حيث لا تتمكن الكثير من السيدات من الذهاب إلى صالات الرياضة حيث تحكمها المواعيد وأحيانًا العادات والتقاليد من خلال هذا البرنامج يمكنها ممارسة الرياضة في المنزل بطريقة سليمة والحفاظ على صحتها والاستمرار على نظام صحي في الأكل.
اطلع أيضًا على تطبيق تنظيم النوم.
...
يضم التطبيق ميزة حساب الوزن والطول المناسب حيث يقوم بعمل جدول زمني لتحديد متوسط المدة التي يحتاجها جسمك للوصول للوزن المثالي، كما يمكنك من خلاله اختيار نظام التغذية المناسب، وتحديد عدد السعرات الحرارية المناسبة في اليوم، تطبيق الكوتش به العديد من البرامج الغذائية التي تناسب جميع الأعمار والأشخاص حول العالم، كما يمكنك من التواصل مع أكبر مدربي اللياقة البدنية والاستفسار منهم عن اسئلتكم وتلقي الإجابات.

مميزات تطبيق الكوتس APK

  1. يتميز تطبيق Elcoach Plus APK بحجمه الصغير حيث يبلغ حجمه حوالي 37 ميجا بايت.
  2. يمتاز تطبيق الكوتش بوجود تحديثات مستمرة.
  3. يضم الكثير من التمارين منها: تمارين لياقة بدنية، تمارين للضخامة العضلية وتمارين كمال الأجسام.
  4. يتوفر بالتطبيق تمارين منزلية خاصة بالسيدات وغيرها من الاحماءات التي يبحث عنها جميع الرياضيين.
  5. يضم أقوى التمارين الرياضية المناسبة لجميع الأشخاص.
  6. كما يتميز بوجود إمكانية تحديد النظام الغذائي ليتناسب مع كل الرياضيين من حول العالم.
  7. حاز على إعجابات كثيرة وحاز على تقيم بنسبة 4.6 من أصل 5 وقد تم تحميل تطبيق الكوتش ليصل تقريبًا إلى مئة ألف عملية تحميل.
  8. حجمه متوافق مع جميع الهواتف المحمولة جعلته التطبيق الأنسب لكل الرياضيين من حول العالم.
  9. يمكنك من خلال البرنامج الوصول إلى كثير من النصائح حول الحميات الغذائية المناسبة لك.
  10. تطبيق مجاني لا يحتاج إلى دفع المال للحصول عليه.

شرح تطبيق Elcoach APK

يعد تطبيق الكوتش APK من التطبيقات المميزة على الهواتف التي بإمكانك الحصول عليها من خلال الرابط الموجود أسفل الشرح، أو من خلال جوجل بلاي، بعد انتهاء التنزيل يطلب منك تسجيل البيانات الخاصة بكم كتحديد الجنس وأيضًا تحديد الوزن والطول، سيوفر لك التطبيق شرح مميز لكل تمارينك الرياضية بالصور أو مشاهدة الفيديوهات الخاصة بالتمارين عن طريق الضغط على الرابط الموجود أسفل كل تمرين، يضم تدريبات تساعدك على شد الترهلات والحصول على جسم رياضي، قامت شركة الكوتش بعمل محادثات داخل التطبيق يمكنك من خلالها سؤال أشهر مدربي اللياقة البدنية عن استفسارتكم والإجابة عنها في الحال، كما يحتوي على تمرين الكاليسثينكس وهي من التمارين التي تعتمد على وزن الجسم كما في تمارين العقله والمتوازي، بمجرد تحميله يمكنك اختيار الأسلوب الأنسب لك في التدريبات الرياضية.

عرض المزيد

Advertisement


التعليقات (0)
لا يوجد تعليقات على هذا المقال
أضف تعليق
لن يتم نشر البريد الألكتروني