يبحث الكثيرون على شبكة الإنترنت عن طرق سهلة ومجانية لتساعدهم على فقدان الوزن من خلال المنزل والوصول إلى الوزن المثالي، حيث أن أغلب البرامج الموجودة لا تؤدي الغرض ولا تعطي نتيجة فعالة وتكون أغلب الطرق والوصفات الموجودة غير صحية، لذلك إذا كنت تريد فقدان الوزن بالطرق الآمنة عليك تنزيل وتجربة تطبيق تمارين منزلية فهو يساعدك على فقدان الوزن في خلال 30 يوم فقط وسوف تشعر بالفرق بعد استعماله وبعد المدة المحددة، كما أنه يوفر عدد كبير من التمارين الخاصة بالرجال والنساء.

تطبيق تمارين منزلية | Better Me

سوف يساعدك تطبيق تمارين منزلية APK على إيجاد التمارين المختلفة المناسبة لوزنك وطولك وكذلك النظام الغذائي الذي يناسبك فهو يعمل على نحت الجسم وفقدان الوزن بشكل كامل وكذلك فقدان الوزن من بعض المناطق المعينة، وعن طريق إدخال بعض البيانات داخل التطبيق سوف يقوم بتحديد التمارين المناسبة لك تلقائيًا وترتيب التمارين الخاصة بكل يوم والتي عليك تنفيذها في الوقت الذي يحدده لك البرنامج، وبالنسبة للنظام الغذائي يوفر التطبيق أنظمة غذائية مناسبة لك سواء لزيادة الوزن أو التخسيس بتحديد كمية الطعام وأنواعها وعدد السعرات الحرارية التي عليك تناولها، البرنامج سهل الاستخدام وسوف لا تجد صعوبة في التعرف على القوائم وكذلك جميع المعلومات بداخله واضحة لأي شخص كما أنه متوفر باللغة العربية، سوف تحصل على كل تلك المميزات بشكل مجاني والقيام بالتمارين المنزلية المختلفة دون الحاجة إلى المعدات المكلفة أو الصالات الرياضية التي يكون الاشتراك بها باهظ الثمن سيتوفر لك عدد من التدريبات الخاصة بالبطن والصدر والأرجل وغيرها من المناطق دون الحاجة إلى مدرب خاص ومن ضمن الخصائص الرائعة الموجودة داخل البرنامج هي أن التدريبات الموجودة يتم شرحها بالصوت.

هناك أيضًا تطبيق تمارين لياقة يمكنك الاطلاع عليه.